媽媽給寶寶按摩有哪些方法

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  按摩包括輕柔的碰觸和撫摸。寶寶光著身子時進(jìn)行按摩是最有效的,但是一些很小的嬰兒不喜歡這么做。從本能的碰觸到按摩是一種樂趣,也是一種源于敏感性和愛的自然轉(zhuǎn)換要求。最好從寶寶出生時就開始,隨著你的技巧逐漸成熟、寶寶的注意力范圍增加,慢慢增加按摩的頻率。寶寶學(xué)會信任你的手,你也學(xué)會感覺某些地方的異樣,自然為寶寶排解壓力。
 
  要選擇純凈油,比如葡萄子、甜杏或者向日葵油。如果想加些香精油,要先在寶寶皮膚上做個測試,等待30分鐘,然后觀察是否有不良反應(yīng)。你可以從以下幾種當(dāng)中選擇一種,往100毫升油或護(hù)膚液里面滴5滴:

  甘菊:有很好的鎮(zhèn)定功效,有助于消化并能產(chǎn)生睡意;

  乳香:放松身體,使寶寶平衡呼吸;

  薰衣草:凈化鼻孔和呼吸道,寶寶流鼻涕的時候很有效,同時增強(qiáng)免疫力;

  決藥(一種芳香族樹膠樹脂):另外一種有助于呼吸的物質(zhì),能夠有助于消除黏液;

  玫瑰精油:用于干燥皮膚,盡管很貴;

  茶樹油:是一種防腐治療物,對于輕微皮膚感染有好的效果(比如尿布疹),在征得醫(yī)生同意后使用。

  使用一些精油,例如薰衣草或甘菊,你和寶寶都能得到放松,同時也可以放一些撫慰人心的音樂。找一個不會被打擾的暖和的地方,可以是臥室,也可以是洗澡間的踏腳墊,關(guān)掉電話和手機(jī)?;◣追昼姇r間減輕臉部、頸部、肩膀、胳膊和雙手的壓力,注意平靜呼吸,重點是呼氣。

  摘下手上戴的首飾,以免劃到寶寶的皮膚,檢查有沒有磨破的指甲,手要保持溫暖。覺得做好準(zhǔn)備的時候,你可以用自己獨特的方式,問寶寶是否愿意接受按摩。

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